El libro más personal y emotivo de Amalia Andrade, autora de los éxitos internacionales UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA (POR OTRO AMOR O O POR OTRA VIDA) y COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS.

¿Cúal es la forma más sana de hablar de nuestras emociones y sentimientos? ¿Son sinónimos o palabras completamente diferentes? Amalia Andrade aborda esta y otras muchas preguntas sobre los afectos y la pena. A través de una mezcla de datos, anécdotas personales, ilustraciones y fotografías. Estas páginas nos ofrecen una guía  para aprender a detectar cómo nuestros cuerpos reaccionan al dolor de la vida diaria y qué podemos hacer para transitarlo.

SINOPSIS

Un libro que por momentos no quise escribir, sobre el vacío que llevamos en la boca del estómago y sobre cómo detrás de fotos, dibujos, poemas y canciones está la herramienta más certera para decir dónde nos duele lo que nos duele.

TEAM UP! MEDIA x Salud Mental

En los últimos meses me he acercado al estudio, al entendimiento de la salud mental a través de la literatura gracias a la oportunidad de trabajar estas reseñas. Entendí el poder sanador de las lágrimas, me entretuve con dinosaurios que hablan de filosofía y terapia. Trabajé el minimalismo emocional. Y entendí con Cris Blanco que tu mejor amiga eres tú.

Ahora tengo una nueva aproximación con el libro de Amalia Andrade. Un ejemplar que en cuanto a la intención me recuerda a los textos, al estilo de Milena Busquets y Elisa Levi. Esa cercanía cruda que ambas trabajan y muestran en sus novelas. Y en cuanto a la edición, más bien, a la propuesta artística que ha planteado la autora, me ha llevado a los libros de Alejandra Remón. Un estilo que baila entre el collage y el compostaje.

«AMALIA ANDRADE»: VENGO A SENTIR MIS EMOCIONES UN RATICO

Nuestra autora construye este «diario emocional» por llamarlo de alguna manera, en torno a emociones muy concretas: tedio, esperanza, decepción, alegría, celos, amor, resiliencia, envidia y asombro. A partir de este esquema primigenio edifica este libro que como decíamos antes se basa en la pura realidad: testimonios reales, fotos reales, sentimientos y emociones reales. Y cuando las palabras dejan de tener significado, dejan de tener importancia llegan los insertos; con los dibujos (los dos que hay de la rueda de las emociones de Plutchik me ha parecido asombroso. Luego ya juegan los fragmentos de papel que elevan la naturalidad y las fotografías que dan el toque de verdad que le faltaba al conjunto final.

HABLAR SIN PRETENDERLO

El caso de Amalia es muy similar al de Ángel Martín. No pretende que su libro, para nada, sea una enciclopedia, un diccionario sobre salud mental. Lo único que pretende es contarte como se siente, como se ha sentido y como cree que se llegará a sentir para que, de alguna manera, tú te entiendas gracias a este inventario de saberes sobre las emociones que es su libro.

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