Soy de la opinión de que ya que el trabajo es el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, qué menos que disfrutar del mismo y de la gente con la que lo compartes. El trabajo ocupa una parte enorme de nuestras vidas, por lo que no concibo odiarlo o aburrirme en él. Sin embargo, hay circunstancias en la vida que no nos permiten tener un trabajo «chachi» o que nos llevan nuestra paciencia al límite con jefes horribles.

Meik Wiking, escritor danés autor de «Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas«, presenta su nuevo libro «Hygge Work» una guía para encontrar la felicidad en nuestro entorno laboral, de la mano de Libros Cúpula. El autor nos habla de la alegría de trabajar, el importantísimo «sentido de propósito», la flexibilidad, conexión… Un análisis profundo y accesible sobre la redefinición del éxito, el mito de la conciliación entre trabajo y vida personal y algunos apuntes sobre el futuro del bienestar laboral.

La premisa de partida

Todos deberíamos aspirar a algo más que a renunciar a empleos de mierda. Este libro tiene como objetivo elevar el listón de la felicidad laboral, indagando en cómo podemos idear y crear empleos y lugares de trabajo que nos permitan prosperar

¿Qué es eso del «hygge»?

Hygge es un concepto danés que se refiere a la sensación de bienestar, comodidad y tranquilidad, como cuando estás en un espacio acogedor, con buena compañía, disfrutando de pequeños placeres. Imagina una tarde lluviosa, en la que estás en casa con una manta, una taza de café y una vela encendida, rodeado de una atmósfera relajada. Eso es hygge. Ahora, llevar ese concepto al trabajo significa crear un ambiente donde todos se sientan cómodos, relajados y conectados, como una oficina con luz cálida, plantas, y espacios donde puedas tomar un descanso y charlar con tus compañeros sin prisas. Se trata de transformar la rutina laboral en algo más humano y agradable.

Meik Wiking destaca en la guía los conceptos clave para analizar tu situación actual y transformarla gradualmente en una más satisfactoria, según los principios del hygge.

Meik Viking, director ejecutivo del Instituto para la Búsqueda de la Felicidad

El autor de «Hygge Work» lleva más de una década trabajando e investigando sobre la felicidad laboral. El objetivo del Instituto de la Felicidad pretende contestar a tres preguntas: cómo medir lo que es una buena vida; entender por qué hay gente más feliz que otra; y cómo mejorar la calidad de vida. Busca ayudar a tomar mejores decisiones, a elegir mejores lugares para vivir y para trabajar, una mejor conexión en las familias y con el entorno social.

Una guía para el análisis y ser el motor del cambio que necesitas

El libro «Hygge work» presenta una propuesta fascinante: crear entornos laborales que no solo promuevan la productividad, sino que también alimenten nuestro bienestar emocional. Viking, apoyado en estudios, demuestra que el trabajo nos hace felices no solo por lo que hacemos, sino por las relaciones sociales y el propósito que genera. Esto conecta nuestra identidad personal con la profesión, dándonos una sensación de logro y satisfacción que va más allá del salario o el éxito financiero.

El autor sugiere un ejercicio introspectivo: analizar tu realidad laboral actual para determinar si te encuentras en un ambiente más o menos hygge. ¿Te sientes cómodo en tu lugar de trabajo? ¿Las relaciones laborales te enriquecen? ¿Tu empleo te brinda un sentido de pertenencia y propósito? Si la respuesta es no, este libro te anima a ser un agente de cambio, impulsando mejoras en el entorno laboral. Se trata de crear una cultura empresarial donde las personas disfruten de su trabajo, se sientan valoradas y encuentren satisfacción en su día a día. De nos ser posible nada de esto te brinda otra alternativa: crear un fondo de libertad para decirle chao al insoportable de tu jefe.

Uno de los pilares que destaca es la confianza entre los empleados y la importancia de tener un buen líder. La confianza impulsa la colaboración y el respeto, mientras que un jefe que cuida el bienestar de su equipo transforma significativamente el ambiente laboral.

Además, el autor desmitifica la idea tradicional del éxito, que suele asociarse con tener mucho dinero, para redefinirlo como la capacidad de disfrutar tiempo con la familia y amigos, saborear momentos de paz, y disfrutar de una buena comida. La verdadera riqueza, según esta filosofía, no está en lo material, sino en la calidad de vida y en cómo gestionamos el equilibrio entre lo personal y lo profesional.

Esta guía nos invita a reflexionar sobre nuestro entorno laboral y ofrece herramientas para convertir oficinas en espacios acogedores donde el bienestar emocional sea prioritario.

Otros títulos «hygge» del autor

Meik Viking es autor de una amplia colección dedicada al «hygge». Os dejo los enlaces para que podáis comprar el que más os interese y llenar vuestra vida de pequeños momentos de felicidad.

Hygge Work «Cómo encontrar la felicidad en el trabajo y en la vida cotidiana»

Hygge «La felicidad en las pequeñas cosas»

Lykke «En busca de la gente más feliz del mundo»

Hygge Home «Cómo hacer de tu hogar un espacio feliz»

El arte de crear recuerdos: Cómo hacer de tu memoria un aliado para ser más feliz

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